川白肉的做法和食材用料及健康功效

川白肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 14:09:07  阅读:6184+ 本站原创作者:邓莎

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪五花肉250克 酸菜500克
粉条50克适量
适量 鸡精3克
花椒3克八角3朵
红树椒4个胡椒粉适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 十三香适量

川白肉的做法

  • 1.把买回的五花肉洗净切段

  • 2.热锅加水把五花肉入内,放花椒,八角,红树椒,葱段,姜片适量煮制

  • 3.煮制七成熟,用筷子能插透即可捞出,肉汤留着用,把汤里的肉料捞出

  • 4.捞出的五花肉备用

  • 5.粉条泡水泡发备用

  • 6.我买的酸菜是现成的

  • 7.打开酸菜放盆里用凉水多洗几遍

  • 8.把洗好的酸菜沥水攥干备用

  • 9.葱姜蒜切好

  • 10.热锅放油,把葱姜蒜放入炒出香味

  • 11.在放入酸菜煸炒,加十三香,盐,翻炒均匀

  • 12.把熟五花切成10厘米的薄片

  • 13.再把切好的熟五花肉和发好的粉条放入锅里,把煮肉的汤加入没过所有食材。

  • 14.盖锅炖20分钟

  • 15.把炖好的酸菜尝口,加鸡精,胡椒粉。

  • 16.把炖好的菜搅拌均匀出锅装盘即可。

  • 17.成品图

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