酥脆土豆饼的做法和食材用料及健康功效

酥脆土豆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:13:03  阅读:4040+ 本站原创作者:曾轶可

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆两个相克食物 粗盐五克
肉糜100克鸡蛋一个相克食物
面粉20克

酥脆土豆饼的做法

  • 1.将土豆洗净去皮,放在一个大盆里

  • 2.将土豆弄成土豆丝

  • 3.加上粗盐,使劲揉土豆丝,揉到出不了水为止

  • 4.加入肉糜和鸡蛋,继续揉搓

  • 5.将土豆丝鸡蛋和肉糜搅拌均匀,颜色很美~

  • 6.加入面粉,搅拌均匀

  • 7.不粘锅倒油,放入调好的馅,弄成自己喜欢的大小,中火煎

  • 8.煎到两面都金黄酥脆就可以出锅了~

  • 9.美味可口的土豆饼就做好了~

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