大理会有高原反应么高原反应头痛怎么办

大理会有高原反应么高原反应头痛怎么办
2021-06-24 08:51:09
大理会有高原反应么高原反应头痛怎么办

一、大理会出现高原反应吗

  大理的海拔在2200左右,大部分人不会有高原反应,但是也要根据个人身体情况,一般高血压、心脏病的人容易有高原反应。

  高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。人们生活在海平面上的标准大气压力760mm汞高也就是一个ATA,空气是由氧气氮气等气体组成的混合气体,其中氧气的含量是20.95%,随着地势的增高,其气压也逐渐降低,肺泡内的气体,动脉血液和组织内氧气的分压也相应降低。

  高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重系数呈正相关,与女性的体重系数无关,说明肥胖男性易感性大。

二、高原反应的症状会有哪些

  1.急性高原反应(acute high-altitude reaction)

  很常见。未适应者一天内进入高原地区后6~24小时发病,出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等。中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似。有些病例出现口唇和甲床发绀。通常在高原停留24~48小时后症状缓解,数天后症状消失。少数可发展成高原肺水肿和(或)高原脑水肿。

  (1)由平原快速进入海拔3000m以上高原,或由高原进入海拔更高地区,在数小时或1~3天内发病。

  (2)有下列表现之一或一种以上者应考虑本病:

  ①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状,经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及(或)呕吐的程度(轻、中、重度),并结合其他症状。

  ②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等,但活动后症状特别显著者。

  ③有下列体征者,如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高(也有偏低),口唇及(或)手指发绀,眼睑或面部水肿等。

  (3)经吸氧,或适应1~2周,或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失者。

  2.慢性高原反应(chrollic high altitude reaction)

  是急性高原反应持续3个月以上症状不消失者,表现头痛、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、心悸、气短、食欲减退、消化不良、手足麻木和颜面水肿,有时发生心律失常或短暂性昏厥。

三、高原反应该怎样治疗

  1.急性高原反应

  (1)休息 一旦考虑急性高原反应,症状未改善前,应终止攀登,卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理,一般经适应1~2周症状自行消失。

  (2)氧疗 经鼻管或面罩吸氧(1~2L/min)后,几乎全部病例症状缓解。

  (3)药物治疗 头痛者应用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬或普鲁氯哌嗪;恶心呕吐时,肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪);反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗,如去痛片、*、甲氧氯普胺等。头痛及呕吐还可用“氨扑苯”及“消呕宁”,后者主要作用于呕吐中枢而对其他区域无抑制作用。严重病例,口服地塞米松或地塞米松和乙酰唑胺联合应用。

  (4)宜地治疗 症状不缓解甚至恶化者,应尽快将患者转送到海拔较低的地区,即使海拔高度下降300m,症状也会明显改善

  2. 慢性高原反应

  (1)宜地治疗 在可能情况下,应转送到海平面地区居住。

  (2)氧疗 重症者夜间给予低流量吸氧(1~2L/min)能缓解症状。可予间断或持续吸氧,不主张长时间吸氧,因有碍机体对低氧环境习服。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。

  (3)药物 乙酞唑胺或酯酸甲经孕酮,能改善氧饱和度。

  (4)静脉放血 静脉放血可作为临时治疗措施。

  治疗基本原则是早期诊断,避免发展为严重高原病。轻型患者无特殊治疗,多数人在12~36小时内获得充分适应后,症状自然减轻或消失。

四、高原反应出现头疼怎么办呢

  很多时候心理作用会加重高原反应,进藏后保持愉快的情绪,正常作息,不要把注意力都放在身体不舒服上,头疼胸闷的症状会好很多。温馨小贴士:轻度高原反应者通过该方法进行心理调节,高原反应头疼即可慢慢消失。

  身体适应高原反应需要一个过程,吸氧可以延缓身体适应高原的时间。所以刚进入西藏的时候,可以带一个氧气罐,头疼的话就吸一吸,不过吸氧并不能完全阻止高原反应,只能暂时缓解,停止吸氧后仍然会出现头疼。

  高原反应头疼可以吃些止痛的药缓解,虽然不是特效药,但是有一定的辅疗效果。注意!出现高原反应的时候不要死扛着,如果头疼的受不了,吃药什么的都没用,要去医院就去。

  高原反应头疼厉害时,当下撤到海拔较低的地方,症状很快会自行消失。打针吃药都可以免了。高原反应头疼主要是海拔高,空气稀薄,大脑缺氧导致的,疾走、剧烈运动会增加耗氧量,加重身体不适。建议头疼胸闷厉害的时候卧床休息,降低身体耗氧量。

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