健康功效
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 秋葵半斤 | 蒜头适量相克食物 |
| 生抽适量 | 醋适量相克食物 |
| 芝麻油适量 | 油适量 |
凉拌秋葵的做法
1.准备东西，生抽芝麻油和醋倒入盘里
2.秋葵洗净切半放入盘里
3.淋上一层油
4.放锅里蒸，大火十分钟
5.剁蒜泥，调好料
6.秋葵出锅
7.淋上酱料
8.放凉就可以吃了
凉拌秋葵的做法和食材用料及健康功效
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醋：消食积、解毒、补血
| 秋葵半斤 | 蒜头适量相克食物 |
| 生抽适量 | 醋适量相克食物 |
| 芝麻油适量 | 油适量 |
1.准备东西，生抽芝麻油和醋倒入盘里
2.秋葵洗净切半放入盘里
3.淋上一层油
4.放锅里蒸，大火十分钟
5.剁蒜泥，调好料
6.秋葵出锅
7.淋上酱料
8.放凉就可以吃了
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