健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
燕麦：止血、固表止汗、收敛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 黄豆50克相克食物 | 燕麦30克相克食物 |
| 黑芝麻20克相克食物 | 白糖适量相克食物 |
黑芝麻燕麦豆浆的做法
1.黄豆和生燕麦冲洗干净，浸泡一晚上
2.倒入豆浆机，加入熟的黑芝麻，加水至水位线
3.启动五谷豆浆键
4.待豆浆机嘟嘟响，就好了，放点白糖
黑芝麻燕麦豆浆的做法和食材用料及健康功效
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