健康功效
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 蜂蜜2勺相克食物 | 自发粉400g |
| 糖少量相克食物 | 胡萝卜2个相克食物 |
胡萝卜馒头的做法
1.胡萝卜切片，蒸熟！
2.把胡萝卜压碎，根据自己的喜好加蜂蜜和糖
3.胡萝卜先拌进面粉里，再加点水，开始和面
4.盆里的面粉都和干净为止，醒30分钟
5.面粉揉成等份量的团
6.用面杆杆成饺子皮状的
7.几片叠在一起，从下往上包，中间切断，就成玫瑰花状了！
8.玫瑰花形状的就出现
9.剩余的做刀切馒头
胡萝卜馒头的做法和食材用料及健康功效
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