虾仁冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

虾仁冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:33:13  阅读:1022+ 本站原创作者:周渝民

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

排骨200克相克食物冬瓜500克相克食物
香芹叶适量 鸡精适量
适量适量相克食物
虾仁适量相克食物 冬菜适量

虾仁冬瓜排骨汤的做法

  • 1.冬瓜切滚刀块

  • 2.虾干去壳成虾仁,其他配料备用

  • 3.排骨用开水白灼,去沫

  • 4.留冬菜,香芹叶,其他全部入锅大火煮开,中火煮二十五分钟

  • 5.关火前放冬菜,少许盐,鸡精,关火装汤碗撒香芹叶上桌

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