泰茗医教你怎么不打针不吃药也能治好伤风

泰茗医教你怎么不打针不吃药也能治好伤风
2020-05-05 15:59:01 作者:泰茗医讲堂

原标题:泰茗医:教你怎样不打针不吃药也能治好伤风!

转眼间夏天就到了,池畔的蝉鸣,脚下生气勃勃的不知名的花草,一步步的如风而来,但有个怪事也随之而来——大热天的许多人竟然伤风了,引得纸团满地、喷嚏不断,特别在疫情没有铲除的状况下,伤风显得分外刺眼。

首要,2020年归于庚子年,命运特点是金运过分,金对应的是人体的肺,本就有可能会呈现胸中烦燥而热、咽干、右胁痞满、皮肤痛苦、寒热咳喘等(不少中医名家早就依据命运学说估测本年有瘟病呈现)。

除了六合天然的要素,大夏天伤风主要是日子小习气的问题,比方开空调喜爱过夜、空调喜爱调到低温,别的还有出汗之时承受凉风降温,导致寒邪入体……

每天能够打打太极拳,真实进步身体素质~

除了不开空调这些个之外,更要留意进步身体素质,究竟经云:“正气存内,邪不行干”嘛,那么怎样进步身体素质呢?

平常要早睡早起,牢记熬夜,更不能抽烟,这些都是耗伤阴血,折损阳气的元凶巨恶,过后往往都会呈现咽喉胀痛等状况,而流感初起症状就是咽喉病变。中医理论也显现,外邪都是经由咽喉逐步深化体内的,算是人体健康的保卫者。

嗓子没肿之前……

嗓子肿了之后……

卧室内还可配上一副香囊,芳香醒神,辟邪除秽:

羌活、艾叶、藿香、白芷、苍耳各14g,山柰、青蒿、薄荷各12g,装入适宜透气的袋子中,悬挂在床头,能够有用防止流感,关于一些鼻塞、流涕、乏力、头晕、萎靡的人士特别适用。

除了外面挂着的,那在我们吃货大国,必定也是少不了吃的……

有一个简略的药食通用的法子,可抵挡流感初起。

葱白15g,白萝卜20g,香菜3g,生姜7g,豆豉10g,加水煮沸即可(尽量保证煮沸后的水在一碗左右,保证可一饮而尽),水沸后待温度稍凉便一饮而尽,饮后会稍微出汗。

南宁老友粉放有豆豉,老友粉的传说中就有用老友粉医治好朋友伤风的故事。豆豉/图

上面这个方法用的都是厨房里常见的物料,煎煮方法也很是简略,滋味也不算难喝,但我仍是要引荐一款可替茶饮的方法,针对真实懒得下厨的人士。

姜枣薄荷茶:薄荷3g,生姜3g,大枣3枚。生姜切丝,大枣去核,与薄荷共装入茶杯内用沸水冲泡,加盖浸泡7-9分钟即可饮用。

最终祝福我们不要在这么个节点伤风发烧,一向健康高兴!

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