健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
娃娃菜：除烦、利水、清热
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 红辣角少许 | 娃娃菜少量相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | 面粉少量 |
洋芋擦擦的做法
1.土豆切条
2.撒面粉适量
3.拌之每个土豆条上均沾上面粉即可
4.水开蒸八分钟左右，其间备菜（娃娃菜可以换莲花白）
5.油热倒入蔬菜炒8成熟，放入晾凉的土豆条，加盐、五香粉、鸡精炒好出锅
洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
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